予約メニュー
ストレッチやボクササイズなど加圧トレーニングのコースは3種類。加圧以外にもボクシングアカデミーやヨガ教室も開催
加圧トレーニング体験コース（初回限定）
当施設を初めてご利用になられる方は、こちらをお選び下さい。カウンセリング、健康チェックを行った後、目的に応じたトレーニングを開始します。
また、当日入会及び回数チケットをご購入いただくと、入会金の割引や体験料金のキャッシュバックが！
- 40分 1チケット（6750円 詳しくは料金表をご覧下さい）
- 詳細なトレーニング内容は、トレーナーがお客様のお話を伺い、無理のないよう様子を見ながら決定します。
- 万が一不安に感じるようなことがあれば、お気軽にご相談下さいね。
加圧トレーニングコース 40分
358の中で最もベーシックなコースです。
シェイプアップ、筋力アップ、体力アップをご希望の方は、こちらをお選び下さい。
加圧トレーニングと加圧ストレッチを組み合わせたコースです。
体力に余裕があれば、その後有酸素運動を行っていただきます。
- 40分 1チケット（6750円 詳しくは料金表をご覧下さい）
- 詳細なトレーニング内容は、トレーナーがお客様のお話を伺い、無理のないよう様子を見ながら決定します。
- 万が一不安に感じるようなことがあれば、お気軽にご相談下さい。
加圧トレーニング＋ボクシングコース 40分
激しく動きたい方、ストレス解消したい方、とにかく背中を引き締めたい方、格闘技に興味がある方、競技力をアップしたい方、普通の加圧トレーニングでは物足りない方は、こちらのコースをゼヒ！
加圧トレーニングを行ったあと、ボクシングの『ミット打ち』を行います。
- 40分 1チケット（6750円 詳しくは料金表をご覧下さい）
- 詳細なトレーニング内容は、トレーナーがお客様のお話を伺い、無理のないよう様子を見ながら決定します。
- 万が一不安に感じるようなことがあれば、お気軽にご相談下さい。
加圧トレーニング＋ストレッチコース 40分
肩こりの改善、膝痛の解消、腰痛の解消を最優先したい方は、こちらのコースを。 分泌される成長ホルモンにより『疲労回復効果』も期待出来ます。
加圧トレーニングを少なめに行い、その後、加圧した状態でのストレッチングをメインに行っていきます。
- 40分 1チケット（6750円 詳しくは料金表をご覧下さい）
- 詳細なトレーニング内容は、トレーナーがお客様のお話を伺い、無理のないよう様子を見ながら決定します。
- 万が一不安に感じるようなことがあれば、お気軽にご相談下さい。