加圧トレーニング体験コース(初回限定)

加圧トレーニング体験コース

当施設を初めてご利用になられる方は、こちらをお選び下さい。カウンセリング、健康チェックを行った後、目的に応じたトレーニングを開始します。
また、当日入会及び回数チケットをご購入いただくと、入会金の割引や体験料金のキャッシュバックが!

  • 40分 1チケット(5000円 詳しくは料金表をご覧下さい)
  • 詳細なトレーニング内容は、トレーナーがお客様のお話を伺い、無理のないよう様子を見ながら決定します。
  • 万が一不安に感じるようなことがあれば、お気軽にご相談下さいね。

加圧トレーニング体験キャンペーン実施中

加圧トレーニングコース 40分

加圧トレーニングコース

358の中で最もベーシックなコースです。
シェイプアップ、筋力アップ、体力アップをご希望の方は、こちらをお選び下さい。
加圧トレーニングと加圧ストレッチを組み合わせたコースです。

体力に余裕があれば、その後有酸素運動を行っていただきます。

  • 40分 1チケット(5000円 詳しくは料金表をご覧下さい)
  • 詳細なトレーニング内容は、トレーナーがお客様のお話を伺い、無理のないよう様子を見ながら決定します。
  • 万が一不安に感じるようなことがあれば、お気軽にご相談下さい。

加圧トレーニング体験キャンペーン実施中

加圧トレーニング+ボクシングコース 40分

加圧トレーニング+ボクシングコース

激しく動きたい方、ストレス解消したい方、とにかく背中を引き締めたい方、格闘技に興味がある方、競技力をアップしたい方、普通の加圧トレーニングでは物足りない方は、こちらのコースをゼヒ!

加圧トレーニングを行ったあと、ボクシングの『ミット打ち』を行います。

  • 40分 1チケット(5000円 詳しくは料金表をご覧下さい)
  • 詳細なトレーニング内容は、トレーナーがお客様のお話を伺い、無理のないよう様子を見ながら決定します。
  • 万が一不安に感じるようなことがあれば、お気軽にご相談下さい。

加圧トレーニング体験キャンペーン実施中

加圧トレーニング+ストレッチコース 40分

加圧トレーニング+ストレッチコース

肩こりの改善、膝痛の解消、腰痛の解消を最優先したい方は、こちらのコースを。 分泌される成長ホルモンにより『疲労回復効果』も期待出来ます。

加圧トレーニングを少なめに行い、その後、加圧した状態でのストレッチングをメインに行っていきます。

  • 40分 1チケット(5000円 詳しくは料金表をご覧下さい)
  • 詳細なトレーニング内容は、トレーナーがお客様のお話を伺い、無理のないよう様子を見ながら決定します。
  • 万が一不安に感じるようなことがあれば、お気軽にご相談下さい。

加圧トレーニング体験キャンペーン実施中

ボクシングアカデミー 金曜15:30~

加圧トレーニング 千歳烏山 京王線:358のボクシングアカデミー

元プロボクサー犬飼が指導する少人数でのボクシングクラスです。
本格的なボクシングを経験してみたい初心者の方から現役のプロボクサーまで、ボクシングに興味をお持ちの方らな、どなたでもご参加いただけます。

ボクシングアカデミーのご案内
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