加圧トレーニングスタジオ358更新情報

美容にダイエット、肩こり腰痛まで トレーニング効果だけじゃない、加圧の秘密は

加圧トレーニングとは、腕または、足にベルトを巻き血流を制限しながら、運動を行うトレーニング方で、医学博士 佐藤義昭氏が40数年の歳月をかけて、そのノウハウを構築しました。
血流を制限して運動を行うと、軽い負荷でのトレーニングでも多くの乳酸がたまり、非常に重い負荷でトレーニングを行っているのと同じような状態になります。このたまった乳酸に脳が反応し『成長ホルモン』が分泌されるのです。

成長ホルモンには、脂肪燃焼効率のアップ、免疫機能の強化、骨密度の上昇、筋力のアップ、美肌、若返り効果があります。
つまり軽い負荷でおこなうトレーニングでも、高い運動効果を得ることができるのです。

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加圧コラム

  • 加圧トレーニング 千歳烏山 京王線:
    【ゴールデンウイークの営業時間のお知らせ】
    こんにちは!!あつい。。夏ーーーーーー!!みたいな、暑さこの時期に、こんな暑さだったら、今年の夏はどうなるんでしょうかぁ。。皆さん!!水分補給しっかりして、熱中症対策してくださいね(^^♪さて、今年のゴールデンウィークはどちらにお出かけしますかぁ?どこに行っても混んでるイメージですが。。。楽しんで下さいね!!
  • 加圧トレーニング 千歳烏山 京王線:
    親子でトレーニング(^^)/
    こんにちは!!雨が降ったり止んだり、、、日差しが出たり、曇ったり、、、風が強かったり、気持ち良いそよ風だったり、、、天候が騒がしい1日ですねェ!足元には気を付けてくださいね!!カトもチャリンコで滑りそうになりましたぁ。。。(;^_^A皆さん!!ご存知ですか!!当スタジオ358は、お子様連れ大歓迎です!!
  • 加圧トレーニング 千歳烏山 京王線:
    【キャンセル料のお知らせ】について
    こんにちは!!日本中が一丸となったオリンピックも無事終わりましたね!!過去最高のメダル数(^^♪選手の皆様の努力の賜物です!!すばらし!!!!!です♪カトはとても楽しかったです☆彡選手の皆様に本当に感謝でっす(^^♪ありがとうございます(^^♪ゆっくりとココロもカラダも癒やして欲しいっですね(^_-)-☆ さて、、、 店内にも掲示させて頂いておりますが!! <キャンセル料のお知らせ> です!!
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