【お盆休みの営業時間のお知らせ】
こんにちは！！いつもご利用頂きまして、ありがとうございます！海の日ですね♪海！！夏！！！だーーーいッ大好きのカトです！しかし、暑いですね！！暑すぎるので、熱中症にはご注意下さいませ(^^;
さて、、、8月のお盆休みのお知らせです！！誠に勝手ながら、下記の日程期間中 お休みをいただきますm(__)m
加圧トレーニングとは、腕または、足にベルトを巻き血流を制限しながら、運動を行うトレーニング方で、医学博士 佐藤義昭氏が40数年の歳月をかけて、そのノウハウを構築しました。
血流を制限して運動を行うと、軽い負荷でのトレーニングでも多くの乳酸がたまり、非常に重い負荷でトレーニングを行っているのと同じような状態になります。このたまった乳酸に脳が反応し『成長ホルモン』が分泌されるのです。
成長ホルモンには、脂肪燃焼効率のアップ、免疫機能の強化、骨密度の上昇、筋力のアップ、美肌、若返り効果があります。
つまり軽い負荷でおこなうトレーニングでも、高い運動効果を得ることができるのです。
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混雑状況カレンダー
加圧コラム
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平成最後の夏(^^♪
こんにちは!358も6月から1スタが移転し、シャッターだった入り口もやっと扉が付きまして、何とかお店の形になりました！！更衣室のカーテンが無かったり、シャッターが閉まっていて、お店がはっきり分からなかったり、トレーニングの場所が新店舗なのか、2スタなのかどちらか分からなかったり、いろいろご迷惑をお掛け致しまして申し訳ございませんでした(>_<)これからも！！これからも！！！皆様に喜んでいただけるお店を目指してまいりますので、よろしくお願い致します！！！ -
《店舗移転のお知らせ》1スタジオのみ移転いたします！
いつもご利用いただきましてありがとうございます！！ この度、急ではございますが ６月１日から １スタジオが下記住所に移転することになりました。
