〇〇の秋(^^)vに新しいこと始めませんか！！
こんにちは！！ 実家の近くの海の家が、片付けられガラーンとした海辺が寂しく感じるカトです(^^)vもう９月ですね♪９月といえば。。。「スポーツの秋」「読書の秋」「食欲の秋」と〇〇の秋と言われていることがたくさんありますが、、、皆さんの「〇〇の秋」はなんでしょうか？？？秋は気候がよくなり、何をするにも適している季節ですよね！８月の暑さに比べ、涼しくなり動きやすくなるので、何か始めようかな～と考えたり、新しいことにも挑戦したくなりますよね！！
加圧トレーニングとは、腕または、足にベルトを巻き血流を制限しながら、運動を行うトレーニング方で、医学博士 佐藤義昭氏が40数年の歳月をかけて、そのノウハウを構築しました。
血流を制限して運動を行うと、軽い負荷でのトレーニングでも多くの乳酸がたまり、非常に重い負荷でトレーニングを行っているのと同じような状態になります。このたまった乳酸に脳が反応し『成長ホルモン』が分泌されるのです。
成長ホルモンには、脂肪燃焼効率のアップ、免疫機能の強化、骨密度の上昇、筋力のアップ、美肌、若返り効果があります。
つまり軽い負荷でおこなうトレーニングでも、高い運動効果を得ることができるのです。
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混雑状況カレンダー
加圧コラム
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急いで！！！！！先着5名様に♪
こんにちは＼(^o^)／太陽の顔が見えてテンションアゲ⤴アゲ⤴カトです♪さて！！8月の残り1週間は何処に行こうかな～？とお考え中のお客様♪御友達を誘って千歳烏山のパワースポット３５８にいらっしゃいませんか！！笑ということで、突然ですが！！！！！本日の28日（月曜日）～『お友達ご紹介キャンペーン♪♪♪』をスタートいたします！！（期間限定 先着5名さま）今回のキャンペーンは、ご友人様にもご紹介して下さった会員様にも特典があります♪特典１） ご友人さまには 体験1回５０００円→なんと無料！！！！！ 特典２） 紹介して下さった会員様 加圧トレーニング1回無料！！ （★ご友人様がチケットを購入した場合に限ります！） ドシドシご友人様を紹介してくださいませ(^^)/ お仲間を増やして楽しくトレーニングしませんか！！ 当日ご予約も可能です！！ レンタルウェアもあるので手ブラでも大丈夫！！！ ご予約はネットから→www.studio358.net （ご来店時に、__様の紹介です！とお声かけくださいませ） またはお電話でも→0353133588 （__様の紹介です！とお声かけくださいませ） ご来店心よりお待ちしております。 加圧スタジオ３５８ カトでした(^_^)/ -
夏のカラダ。。。
こんにちは(^^ゞ今年の夏は、太陽の顔が見れなくて淋しいカトウです(^^)vお盆休みを利用して、ご家族と旅行したり、故郷に帰省したり、日頃出来ない時間の過ごし方をされている方も沢山いらっしゃると思います！！皆さま、楽しめましたかぁ～＼(^o^)／カトウは、実家に帰省し玄関に荷物を置き、その足で海に直行しましたぁ！！人の少なさにビックリ(T_T)確かに、曇っていたので、人も少なくパラソルもチラホラで、いつもなら砂浜も人込みでごった返しているのにつーーーっと歩けてしまいました♪人が少なくて嬉しいやら淋しいやらで、夏の海に物足りなさを感じてしまいました。。。でも、まだ8月中旬！！太陽の顔が見える日を楽しみに、夏を堪能しまーす♪
