加圧に関する代表的なお問合せや、スタジオ358へのお問合せ、その答えをご紹介します。トレーニングの参考になさってください。ただし加圧トレーニングは決して一人で行ってはいけません。トレーニングのご相談は358へ。(o^∇^o)ノ
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加圧をすることによって体にはどんな作用がありますか?

加圧で血流を制限し、その後圧力を除くと血液が流れやすくなります。 加圧前の流れにくさを1とすると、加圧するとそれが1.7倍になります。それが除圧すると0.6まで下がって、血流が増大します。

血流を制限すると体に悪影響は出ませんか?

加圧トレーニングにとって、最も重要なのは適正な圧力です。 これによって適切に血流を制限し、効果が上がります。制限しすぎると、血液が筋肉に流れなくなり虚血状態に陥ります。素人判断で加圧を行うのは大変危険です。

加圧トレーニングを始めるにはどうしたらいいですか?

加圧トレーニングスタジオ358にお任せください。加圧トレーニング資格を有する専門のトレーナーが適切なトレーニングをご指導いたします。

自己流でも加圧トレーニングはできますか?

専用の加圧ベルトを使って加圧トレーニング資格者の指導がない場合は、思わぬ危険を招く可能性があります。 ゴムなどで勝手に加圧するのは絶対にやめましょう。

加圧トレーニングはやればやるほど効果がありますか?

基本的に週2回が限度です。トレーニングの間隔は2~3日あけるようにします。 通常のトレーニングの何倍も効果があるので、毎日必死にやる必要はありません。適度なトレーニングで長く続けるほうが、効果は上がります。

予約のキャンセルはできますか?

前日までにご連絡いただければキャンセルをお受けします。当日のキャンセルは、やむ得ない場合を除いて基本的にお受けすることは出来かねますが、時間及び日にちの変更は可能ですので、当日いらっしゃれない場合は、お電話等で変更の旨をお伝え下さい。

駐車場はありますか?

大変申し訳ございませんが、今のところ駐車場はございません。但し店舗から30秒ほどのところに、コインパーキングがございますので、こちらをご利用いただければ幸いです。ちなみに20分間¥100になります。

お支払いはいつですか?

初回加圧トレーニング体験のお客様は、ご来店時に体験料金をいただきます。トレーニング後、当日中に入会及び回数チケットをご購入いただきますと、入会金の割引や体験料金のキャッシュバック等、お得な特典をご用意しておりますので、ご利用いただければ幸いです。
当店でのトレーニングはチケット制となっております。事前にチケットを購入していただき、トレーニングの際に提示していただく形を取らせて頂いておりますが、もちろん、予めご予約いただき、来店された際にチケットを購入していただく事も可能です。

クレジットカードは使えますか?

大変申し訳ございませんが、当店ではクレジットカードはご利用になれません。

トレーニングが続けられるか不安なんですが?

当施設では、トレーニング及び人生経験豊富なトレーナーが心身ともに全力でサポートさせていただきます。安心して、まずは加圧トレーニング体験をお試しください。

Web会員から退会できますか?

はい、可能です。退会ページからお手続き下さい。ただし退会されますと、お客様の過去の予約データや登録データは完全に削除されます。 一旦削除されてデータは復元できません。予めご了承下さい。

現在妊娠しているのですが?

妊娠中の加圧トレーニングは、本部より禁じられておりますので当施設では、ご案内する事が出来ません。ですが、加圧トレーニングは出産後の体力作りやプロポーション造りにも大変効果的です。出産1週間後からご利用可能ですので、ご来店を心よりお待ちしております。