358のtweet

10月半ばより通って下さっている50代前半の女性のお声です。

『最初は少し間を詰めて通った方がイイかな?と思い週2回ペースでと思ったのですが最初の4回、約半月で体重が2kgも落ちました。特に食事制限もしなかったので驚きました。その後はジックリ腰を据えてと思い、今は週一回のペースでトレーニングをつづけています。これからもこのペースでトレーニングを続けて、ここぞ!?という時はもう一回くらい通いたいと思います』

食事制限ナシで半月で2キロ減はスゴいですね^^;
加圧トレーニングにより一気に代謝が活発になったからでしょうか?
この調子でスタイルアップ⤴︎健康促進⤴︎⤴︎頑張っていきましょう(^_^)v
今後ともよろしくお願いしますm(._.)m




2017/10/17 0:16、犬飼江里 <inukai_fit@me.com> のメッセージ:

> 昨年8月より約1年2ヶ月、週一回のペースで通って下さっている40代の男性Tさまが銚子マリーナトライアスロンに出場!そして!!完走しました(^_^)v
> Tさまはスプリントディスタンス(スイム0.75kmバイク20kmラン5km)は完走経験があるものの、銚子トライアスロンで採用されているオリンピックディスタンス(スイム1.5kmバイク40kmラン10km)は未経験。加圧トレーニングで1年間ジックリと身体を造って満を持して挑戦したのでした!!
> 意欲と活力に満ち溢れるTさま!いつかはアイアンマンディスタンスにぃ?!
> 頑張って下さい(^_^)v
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