堀田トレーナーと『お尻歩き』でクビレ作り！！

イッキに温かくなりましたね。そろそろ夏を意識してワキ腹引き締め、クビレ作り！？

ランナーの方の骨盤の動きの改善にもどうぞっ！！

加圧コラム ライター：犬飼 敏雄
スタジオ358代表 認定加圧トレーナー