格闘技の動きでシェイプアップ！！

358トレーナーの堀田が格闘技の動きで脂肪燃焼するトレーニング動画をアップしました。

パンチ、キックでシェイプアップ！！

大きく動いて！！いっぱい汗掻いて下さい！！！

余談ですが、、、

エルボー（肘打ち）がヤバいです(;^_^A

鋭すぎます。。。当たったら、即死です(>_<)

もらわないように気を付けます。。。

加圧コラム ライター：犬飼 敏雄
スタジオ358代表 認定加圧トレーナー