休日の過ごし方は?

  • 加圧トレーニングスタジオ358@京王線千歳烏山駅6分

     

    シェイプアップ、機能改善、体力アップ、筋力アップ、痛みの改善、ストレス解消、リラクゼーション…

    その全てが叶う ~加圧スタジオ358~

     

こんにちは!!

オリンピック始まりましたね(^^)v

出ないのに、何故かワクワクドキドキしているカトです(^^♪

 

今回の平昌は時差がないので、何故か物足りない。。。

というか、オリンピックというと夜中眠い中応援し🏁

寝不足のオリンピック週間で、選手とともに

徹夜の時期を過ごすことで、勝手に一緒に戦っている気になってました。。。(笑)

選手が頑張っているのに、

オンタイムで応援しないなんて、、、

申し訳ない。。。

なーんて勝手に自分に負荷をかけている毎回のオリンピック。。。

なので、今回は寝れてしまうので、ダイジェスト見るだけ。。。

うーん💦寂しい。。。

でも、応援してますので、選手の皆さんにも頑張って欲しいです(^^♪

そして楽しんで欲しいですね♪

 

頑張れ!日本!!!!!

 

オリンピック選手は、4年間の1日1日をとても大切に過ごしている映像が流れていますよね♪

頭が下がります。。。

 

皆さんは、1週間はどう過ごされていますかぁ?

 

5日間は、お仕事に集中されていると思いますが、

休日はどうですかぁ?

 

家族サービスや、お友達との約束や諸々の用事が盛りだくさん!!という方も

少なくはないと思いますが、

 

ふとした瞬間、、、

ご自身のための時間はありますかぁ??

 

きっと、、、

自分のことは、後回しに。。。

なーんて方も多いと思いますが。。。

 

ちょっと待ったぁぁぁぁあ~

何十年先の自分のカラダの想像は出来てますかぁ?

 

いつまでも動けるカラダで元気に過ごしたくないですかあ?!

 

となると!!

やはり、運動は欠かせない。。。

 

でもね~

わかってはいても時間がとれない。。。

 

という方!!

 

あきらめないで!!!!!

 

加圧トレーニングは、短時間で十分!!

週1でも、効果あります(^^♪

スポーツクラブは、敷居が高いなぁ。。。

一人での運動は途中でめげちゃいそうだなあ。。。

という方は!!

 

  • 是非!!

    加圧トレーニングスタジオ358へ!!

     

    今年は、休日の1日を自分のために使いませんかぁ!!

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    358加圧トレーニングスタジオのホームページはこちらから♪

     

    随時、加圧体験を実施しております!!

    ご予約はネットから→www.studio358.net

    またはお電話でも→0353133588

    ご来店心よりお待ちしておりますね♪

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    カトウでした(^_^)

加藤 加奈
加圧コラム ライター: 加藤 加奈
認定加圧トレーナー・柔道整復師・BESJピラティストレーナー
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