ココロとカラダの関係♪

加圧トレーニングスタジオ358@京王線千歳烏山駅6分

 

シェイプアップ、機能改善、体力アップ、筋力アップ、痛みの改善、ストレス解消、リラクゼーション…

その全てが叶う ~加圧スタジオ358~

 

こんにちは(^^♪

ステキな秋晴れ♪

神在月に

沢山のご縁を求めて

出雲大社にお参りしてきましたカトです(^^♪

 

皆様にも素敵なご縁がありますように

写真でお裾分け♡

 

 

本題です!!

いつも感じる

 

『ココロとカラダの関係』

 

腰が痛い、、、

膝が痛い、、、

首が痛い、、、

脚が痛い、、、

 

カラダのどこかが痛かったり、

痛めて動かせなかったりすると

行きたいところも行けなかったり

遊びに行っても全力で遊べなかったり

昔は出来たのに、、、

なーんて思いありませんか?!

ありますよね。。。

 

カラダの不調で、元気な動きも出来なくなる。。。

気分が落ちる。。。

出かける機会が減る。。。

活動量が減る。。。

楽しいコトをする機会を逃しちゃう。。。

元気がなくなる。。。

より気分が落ちる。。。気持ちが不安になる。。。

 

と、堂々巡りになり、悪循環に陥る。。。

 

 

そう!!

カラダが正常に働かなければココロも機能しなくなるんです。。。

その逆もあってココロの状態がカラダにも影響を及ぼすとカトは考えています

 

ココロとカラダは別物ではないんですよね~♪

 

358にいらっしゃるお客様の多くは、

肩こり、腰痛、ひざ痛、四十肩、五十肩、ダイエット、筋力UP、パフォーマンス向上等々

たくさんのお悩みを抱えていらっしゃる方がトレーニングをしにいらっしゃいます!!

 

カトも加圧トレーニングを始めたきっかけは、ギックリ腰からでした(^^♪

 

腰が痛く、大好きなイルカ達と泳ぐこともままならなくなり、

イルカと対等に動けなくなり、かばっているせいか

しなくてもいいケガに悩まされまして。。。

肋骨にヒビ入ったり、

足首を骨折したり、、、

婦人科系の病気になったり、、、

過呼吸になったり、、、

最初は、外科的な不調から内科的なものになってきて

そのうち、精神的なものに、、、(^^;

 

やっぱり、つながってる!!

 

会員様の中にも実際、

腰痛改善されて、今まで腰が痛くて出来なかった体勢が

出来るようになったので、山登りを復活したりと

活動的になった方もいらっしゃいます♪

 

カトも自分のことのように嬉しいィ♪(^^♪

 

いつまでも、小学生の時のように

がむしゃらに動けていたいですよね!(^^)!

 

そんな方に!!

 

加圧トレーニング!!

 

是非!!加圧トレーニングスタジオ358まで♪

358加圧トレーニングスタジオのホームページはこちらから♪

随時、加圧体験を実施しております!!

ご予約はネットから→www.studio358.net

またはお電話でも→0353133588

ご来店心よりお待ちしておりますね♪

 

加圧スタジオ358

カトでした!!

 

 

 

 

加藤 加奈
加圧コラム ライター: 加藤 加奈
認定加圧トレーナー・柔道整復師・BESJピラティストレーナー
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